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公司为女职工开设瑜伽班

日期:2016-11-11

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近日,夜校瑜伽班顺利结业了。25名学员感受到了瑜伽带给自己身体和内在的改变。

近年来,管理学院开设灵活多样的培训班,在技能提升培训的基础上,积极组织兴趣爱好培训,开设了书法班、瑜伽班等,吸引了更多的职工投入到培训中来。

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瑜伽是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学,还能用于预防和治疗各种身心相关的疾病。长期的工作压力容易造成人体亚健康,为了更好地营造锻炼身体的氛围,促进员工们的身心健康,本着“纤体健身,增强体质”的宗旨,管理学院面向厂区住宿女员工开设了瑜伽班。瑜伽班为期两个月,共16节课,每节课时长90分钟。授课老师从体式讲解、体式练习和相互矫正、发现身体存在的问题等方面进行授课。

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该课程受到了学员们的一致好评。输液器分公司的刘晓云说:“我性子比较急,自从练习了瑜伽后,遇事能够静下心来,不再那么急躁。”药业集团的李长红说:“我参加了夜校瑜伽班后,体重减轻了,感觉每次练习结束后都能释放一天的工作压力,心情也无比愉悦。”海盛公司的苗艳娜说:“我之前有驼背的症状,练了瑜伽后有所改善,而且最近我的睡眠质量也提升了。” 


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